No post sobre a experiência do nosso guia Pablo Campozani sobre o Caminhos de Caravaggio, ele fez o relato de sua peregrinação por 7 dias no trajeto na Serra Gaúcha. Algumas pessoas questionaram sobre o que levar durante os dias, e como preparar a mochila para poder realizar todo o caminho com tudo que é necessário. Resolvemos contar um pouco do que tinha na mochila do nosso guia e de como ele organizou todo o material da viagem.
A caminhada foi feita sem apoio (carro ou pessoas) então a mochila precisava carregar exatamente tudo que fosse necessário para todos os dias do caminho.
Vamos aos itens que foram levados na mochila.
A mochila usa pelo nosso guia foi uma mochila de 35 litros, e estava pesando cerca de 7kg com todo o equipamento.
A lista dos itens incluia:
- 3 camisetas dry fit
- 2 manga longas para caminhar
- 1 manga curta para dormir
- 2 bermudas-calças iguais (apenas as bermudas e 1 par de pernas trocado diariamente)
- 3 pares de meias
- 3 cuecas
- 1 short para dormir
- boné
- máscaras esportivas e descartáveis (afinal estamos em pandemia)
- 1 bota de trilha impermeável
- 1 chinelo
- 1 bandana para proteção do pescoço
- casaco corta-vento
- capa de chuva para mochila
- 1 garrafa de água de 750ml
- 1 cambelback de 2L (reservatório de água que fica na mochila)
- canivete
- lanche do dia
- toalha de microfibra
- kit de primeiros socorros
- esparadrapo
- bandaid (muitos)
- spray antisséptico
- pomada antiflamatória (nebacetin)
- bandagem
- creme para assaduras
- não foi levado, mas leve uma agulha para furar as bolhas
- relaxantes musculares (dorflex e flanax)
- gase
- sachês de mel
- 8 sachês de gel de carboidrato de rápida absorção
- 2 pequenos mosquetões para pendurar itens fora da mochila
- pacote de mariola
- lanche do dia (só foi possível carregar o lanche do dia mesmo, nada de itens extras ou compras)
- kit de higiene e proteção
- protetor solar
- repelente
- pasta e escova de dente
- shampoo e condicionador
- sabonete
- líquido para lentes de contato
- carregador de celular
- powebank (bateria extra para celular)
- 2 bastões de caminhada – usados 100% do tempo
Dica muito importante: faça um checklist de tudo que precisa carregar, e revise pelo menos duas vezes tudo o que colocou na mochila.
Como montar a mochila, a ordem correta dos itens no posicionamento dentro da mochila temos um post feito pela nossa coordenadora Victoria que explica bem certinho, pode ler aqui.
Durante os 7 dias de caminhada, as roupas usadas no dia eram lavadas e colocada para secar. Nem todos os dias elas secaram completamente, mas em algumas das hospedagens havia secadora e os locais, prontamente ajudaram com isto.
Quanto ao lanche. Todos os dias foi necessário um tempo para preparar/comprar o lanche/almoço do dia seguinte. Em algumas das hospedagens foi permitido fazer um lanche para levar no dia, o que facilitou bastante. Em geral os lanches foram sanduíches e frutas. É um ponto muito importante, nem todo o trecho há local para comer ou comprar comida.
Saiba o que comer em caminhadas e trilhas com dicas da nossa nutricionista.
Nosso guia sentiu que o planejamento dos itens da mochila funcionou bem. Por ter usado uma mochila relativamente pequena para uma viagem de 7 dias, o equipamento precisa ser bem planejado para que não falte e não sobre nada. Tudo que for “a mais” pesa nas costas, e acredite, cada grama a mais faz diferença.
Dica extra sobre o uso dos bastões. Para caminhadas com mochilas pesadas o uso de dois bastões é essencial para equilibrar o peso da mochila e dar estabilidade durante a atividade. Algumas dicas sobre o uso de bastões aqui.
Esta peregrinação não exigia levar barracas, pois todas as hospedagens eram estilo pousada/albergue. Mas se fosse trekking com acampamento temos algumas dicas de como escolher barraca neste post.
Sobre o autor:
Pablo Campozani, coordenador da Top Trip Adventure.
