Trekking é um termo muito difundido no Brasil, hiking nem tanto. Ambos são nomes absorvidos do inglês. Mas você sabe a diferença entre esses dois nomes para atividades de trilhas? A gente te explica!
Antes de falar das diferenças, vamos as semelhanças:
- As duas tem o mesmo propósito caminhar ao ar livre em meio a natureza.
- As duas tem princípios de respeito a natureza e a preservação dos locais visitados.
- Ambas as palavras estão muito associadas ao montanhismo, mas não são exclusiva dele.
Caminhada
Caminhar é a atividade mais antiga desenvolvida pelos humanos. Desde nossa origem é o que fazemos para nos locomover, alimentar e procurar abrigo – sobreviver. Muito antes da escrita ou de qualquer atividade intelectual, o ser humano já caminhava. Com o surgimento de meios de transportes, dos mais rudimentares aos mais modernos, o homem diminuiu a necessidade e o hábito de caminhar. Hoje caminhamos por diversos fatores e o Trekking e o Hiking vieram para ajudar um pouco à volta as origens.
História dos nomes
Trekking
O termo trekking remete a colonizadores holandeses durante o período do século XIX quando ocuparam territórios que hoje pertencem a África do Sul. Em um movimento migratório conhecido como “A Grande Jornada” (Die Groot Trek) da Cidade do Cabo para o interior, estes colonizadores conhecidos como Voortrekkers, foram os responsáveis pela origem do termo Trekking – derivada do verbo trekken, que significa “migrar”
Esta palavra virou sinônimo das longas caminhadas que eram necessárias para a sobrevivência na época. E veio dar nome à atividade praticada em todo o mundo hoje.
Na cidade de Pretória, na África do Sul, existe um monumento aos Voortrekkers. Erguido em 1949 ele exalta os pioneiros da região em um grande prédio de granito. Monumento é um tanto quanto polêmico, pois exalta a visão do homem branco sobre a dominação dos povos zulus.
Hiking
Mais popular nos EUA e Canadá, o termo Hiking significa “caminhar ao ar livre”. Mas há relatos de uso desde o final dos anos de 1700 na Europa, com aumento da popularização nas primeiras conquistas do montanhismo na segunda metade dos anos de 1800.
Acredite, um dos incentivadores ao desenvolvimento do montanhismo na Europa foi o movimento do Romantismo. Onde uma das características era a exaltação a natureza. E pinturas deste período, lembram e muito, as fotos tiradas em paisagens naturais hoje, como cânions e montanhas. Veja a imagem da pintura, parece com as atuais fotos.
Esse movimento viria a ser o embrião do que hoje é toda a forma de atividades ao ar livre.
Mas afinal, qual a diferença dos dois termos?
A principal diferença entre Trekking e Hiking (a mais difundida) é a duração das atividades. Hiking é uma atividade de curta duração, de um dia. Já o Trekking é uma atividade que dura mais de um dia.
Apesar de no Brasil estes conceitos serem bem distintos – talvez por formalidade, na Europa e nos EUA o Hiking tem mais a ver com a atividade de caminhar ao ar livre e o Trekking seria um tipo de Hiking longo. Além disso há uma série de outros termos e classificações em diferentes partes do mundo. Este é um dos motivos que são nomenclaturas que sempre geram confusão.
Levando em consideração o conceito brasileiro como funciona uma atividade de Hiking X Trekking?
| Item | Hiking | Trekking |
|---|---|---|
| Duração | 1 dia | + de 1 dia |
| Exigência | Diferentes tipos de dificuldade. Consulte níveis de dificuldade. | Em geral é mais pesado pois envolve carregar mais itens e trajetos serão longos. Pode ser bastante extenuante. |
| Mochila | Pequena, chamada de ataque. Consulte o que levar em sua mochila para um hiking. | Cargueira, variando o tamanho de acordo com o número de dias e dificuldade do trajeto. Em geral se carrega a barraca. Veja dicas de como escolher sua barraca. |
| Custo | É uma atividade barata, que exige pouco investimento. | Pode ser uma atividade bastante cara. Em geral quanto mais tecnológico o item de Trekking, mais caro ele é. |
| Água e Alimentação | Não chega a ser uma preocupação, em geral lanches rápidos podem ser consumidos. Água em períodos de temperatura amena, 2L é mais que suficiente para um dia de atividades. Saiba sobre alimentação em trilhas. | É necessário elaborar planejamento de comida e água. Saber de pontos de abastecimento de água são essenciais para uma atividade bem sucedida. Alimentação deve ser prática para poder ser preparada em acampamentos (se for o caso). |
| Época do ano | Ano inteiro. | Preferencialmente em períodos de temperatura amena – meia estação. O calor ou frio extremos causa muito desgaste. |
E por que fazer hiking, trekking, trilha ou caminhada?
Independente do termo ou do estilo de trilha que você quiser fazer, há benefícios que servem para todos os estilos. Poderíamos citar centenas, mas aqui vão alguns só para ilustrar:
- Natureza é linda, e estar em contato com ela ajuda a ter uma vida melhor em todos os sentidos.
- Desconecta, boa parte dos locais de atividades ao ar livre não pega sinal de celular. Deixe as redes sociais de lado por um ou mais dias, aproveite para se desconectar e reconectar à natureza.
- Aproveite a jornada: nem sempre o destino final será o mais bonito, curta o caminho, os lugares, as paisagens, a companhia das pessoas.
- Além destes três que consideramos os mais importantes, podemos listar outros benefícios à saúde:
- Diminui risco de doenças cardíacas.
- Aumenta o condicionamento físico e a capacidade pulmonar.
- Fortalece músculos.
- Libera endorfina – hormônio do bem estar.
- Ajuda na postura.
- Vitamina D.
Se estes motivos ainda não forem suficientes para você fazer estas atividades, ainda podemos citar que fazer trilha ajuda à fazer amigos, desenvolve companheirismo e consciência ecológica, ajuda a desestressar.
Um dia caminhando em meio a natureza pode mudar sua semana.
Importante: se quiser começar a prática destas atividades, contate empresas confiáveis que possam prover itens de segurança para que você aproveite ao máximo o que de melhor a vida ao ar livre pode oferecer.
Saiba mais
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Sobre o autor:
Pablo Campozani, coordenador da Top Trip Adventure.
