Fazer trilhas em locais frios sempre é um pouco mais desafiador. Mas também são nestes locais que as trilhas mais longas são possíveis de serem feitas. Nos meses de inverno, os locais altos apresentam as melhores condições para trekkings. No entanto, cuidados são necessários para garantir o melhor aproveitamento das atividades.
Utilizar casacos pesados ou de lã no dia-a-dia é bastante confortável, porém ao caminhar no frio estes não são as melhores vestimentas. Tecidos sintéticos são mais indicados para realizar atividades outdoor.
A melhor forma de se preparar para estas atividades é a utilização do sistema de três camadas. Esse sistema é para parte superior do corpo.
O sistema de três camadas é composto por: camada básica, camada térmica e camada externa.
Explicando camada por camada:
Camada Básica:
Camada básica ou segunda pele – tem como função principal dissipar o suor para fora do tecido e manter o corpo seco. Ajudar o corpo a transpirar.
Regra para segunda pele: jamais utilizar algodão!
Gramatura é uma palavra constante para equipamentos deste tipo. Ela define quão grosso e respirável é o tecido. Para atividades com maior transpiração, uma gramatura mais leve é mais indicada.
Camada Térmica:
Camada térmica ou camada intermediária – tem como função o aquecimento da
pessoa que está utilizando. Ela é usada por cima da segunda pele (camada básica).
Geralmente o modelo desta camada a ser utilizado é um fleece. Mas, também existe um modelo de camada térmica chamada softshell. Para atividades em locais menos frios, pode ser uma boa opção.
Este modelo de camada pode ser usado para as pernas também em caso de atividade em local muito frio.
Camada Externa:
Camada externa tem como objetivo proteger o usuário de chuva, vento e neve. Ela deve proteger contra o mau-tempo. Um termo bastante conhecido para esta camada é Anorak ou Anoraque.
Apesar de ser uma camada de proteção com resistência a chuva, vento e neve ela precisa ser respirável, assim como as duas camadas inferiores para que o usuário possa dissipar o suor.
Algumas tecnologias são famosas no mercado para impermeabilidade: Gore-Tex e WindStopper. Elas garantem que o usuário não sofra com os fatores climáticos utilizando a camada externa.
Neste gráfico temos o demonstrativo da função de cada camada:
Saiba mais:
Veja nossas caminhadas e trilhas.
Cinco trilhas no RS par fugir do convencional.
Serra Geral – muito além do Itaimbezinho e Fortaleza.
Sobre o autor:
Pablo Campozani, coordenador da Top Trip Adventure
