Até cerca de 20, 30 anos atrás, as crianças costumavam brincar na rua com seus amigos. Jogar bola, taco, brincar de polícia e ladrão, de se esconder. Havia segurança para tal e não havia (acreditem os mais novos) internet. No […]
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Dia 1 de Março é considerado o Dia Mundial do Turismo Ecológico. Ou dia Mundial do Ecoturismo. Nós, da Top acreditamos que o Ecoturismo é uma forma de conexão entre as pessoas a e natureza. Em especial para as pessoas […]
Alimentação em trilhas, trekking e afins. Por Isabel Schumacher, nutricionista especialista em nutrição esportiva e treinamento físico. Quando caminhamos em uma trilha, o solo é irregular, hora subidas, hora descidas, ou até mesmo somente subida por um longo período. Trekking […]
Uma manhã acordei e tinha uma mochila me aguardando, era o dia da minha primeira trilha. Não consegui tomar o café porque sentia o nervosismo latente, era a combinação de ir a um lugar novo e com pessoas que não […]
Sentimentos bucólicos, vontade de chorar por nada (ou por tudo), mais um ano terminando e aquela dúvida: Será que eu fui feliz esse ano? (você e eu não sei, mas esse cachorro parece ter sido, né? – dos prazeres […]