Cuidados na exposição solar! Quem nunca tomou um torrão por causa do sol? Pensando nisso, aqui vão algumas dicas e informações de como se prevenir e aproveitar somente os benefícios do sol. ? ? Na realização de atividades ao ar […]
Dica de viagem
Este ano, teremos dois grandes feriados em fevereiro para viagens prolongadas. Para moradores de cidades que tem como padroeira Nossa Senhora dos Navegantes, o dia 2 de fevereiro (sexta-feira) será feriado. Além do Carnaval, que é o feriado mais tradicional […]
Vai fazer uma trilha e não tem ideia do que levar de lanche? Pega algumas dicas e sugestões que podem te auxiliar. Sanduíches: São sempre uma boa opção, são leves e ricos em carboidratos (ATENÇÃO, com a questão do condicionamento […]
Uma manhã acordei e tinha uma mochila me aguardando, era o dia da minha primeira trilha. Não consegui tomar o café porque sentia o nervosismo latente, era a combinação de ir a um lugar novo e com pessoas que não […]
Uma das coisas que sempre recomendamos para nossos trilheiros é: usar sapato confortável e que já tenha sido amaciado. Por que é tão importante nunca “estrear” um tênis ou bota em uma trilha? Bom, primeiro porque sempre “estrear” um sapato […]
Neste último final de semana realizamos uma trilha. Em um grupo de 28 pessoas. Nosso grupo era formado por pessoas de diferentes tipos físicos, idades e condicionamento. Mas todas tinham os mesmos objetivos: terminar a trilha e aproveitá-la da melhor […]
A Top está participando da nova versão do Talão de descontos da Best Gourmet. O Best Fit! Com esse talão você tem desconto nos melhores restaurantes saudáveis de Porto Alegre, em academias, estéticas e claro, com a Top Trip Adventure. […]
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