Fevereiro está terminando, e como muitos dizem: agora que o ano começa. Neste domingo, dia 25 de Fevereiro realizaremos nossa última visita à Trilha do Rio do Boi deste verão. Não poderia ter melhor viagem para terminar o mês! A […]
fevereiro 2018
Dizem que no Brasil o ano começa após o carnaval. Bom, o carnaval terminou então? Bora começar o ano para valer. Também dizem que no início do ano as pessoas costumam fazer planos e traçar metas para para realizar durante […]
Alimentação em trilhas, trekking e afins. Por Isabel Schumacher, nutricionista especialista em nutrição esportiva e treinamento físico. Quando caminhamos em uma trilha, o solo é irregular, hora subidas, hora descidas, ou até mesmo somente subida por um longo período. Trekking […]